Realizan charla sobre alimentación saludable en Villa Florida El Centro de Salud de Villa Florida en conjunto con el IPS local, lle...
Realizan charla sobre alimentación saludable en Villa Florida
El Centro de Salud de Villa Florida en conjunto con el IPS local, llevó adelante una charla sobre alimentación saludable, dirigida a usuarios y funcionarios del servicio. La actividad contó con unas 20 personas.
La charla fue organizada por el área de promoción del Centro de Salud en coordinación con el IPS de dicha comunidad, la actividad se realizó el día miércoles 4 de enero del año en curso, en la sala de espera de dicho servicio.
Alimentación Saludable; Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
Desarrollarse plenamente
Vivir con salud
Aprender y trabajar mejor
Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.
Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes y energía necesarios para mantenerse saludable. Para mantener la salud debemos conocer nuestras necesidades nutricionales así como la composición de los alimentos. De este modo podremos analizar si nuestra forma de alimentarnos es la correcta y modificar nuestra dieta si fuera necesario.
